Pourquoi le CBD ?
Sommeil - Douleurs - Stress
Voilà les 3 raisons qui peut vous amener à en consommer. Ayant très peu d'effets secondaires (comparé à de nombreux médicaments), vous ne courez aucun risque à essayer, à condition de respecter les doses préconisées.
Le CBD agit immédiatement lorsqu'il est utilisé pour s'endormir ou se rendormir, soulager les douleurs menstruelles (douleurs de règles) ou pour le stress. Néanmoins, il aura aussi un effet sur le long terme pour les douleurs chroniques : il faut alors être très assidu dans sa prise.
Il n'a pas d'effet d'accoutumance et au contraire, certaines pathologies peuvent complètement disparaitre, même après l'arrêt de la prise.
Son effet est subtil et vous ne vous endormirez pas au volant après en avoir consommé et vous ne ressentirez pas non plus un arrêt immédiat et drastique de la douleur. Patience et persévérance, le CBD c'est un peu magique parce que ça agit sur nos récepteurs cannabinoïdes et là dessus de nombreuses études sont en cours pour mieux comprendre son fonctionnement.
Comment consommer du CBD ?
En Huile
Il existe plusieurs façons de consommer de l'huile de CBD, voici quelques exemples :
Sous la langue : La méthode la plus courante consiste à placer quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue et à les laisser absorber pendant environ 60 à 90 secondes avant de déglutir. Cette méthode permet une absorption rapide et efficace dans le sang via les capillaires sous-linguaux.
Ajouté à des aliments et des boissons : Vous pouvez également ajouter de l'huile de CBD à des aliments et des boissons pour une consommation plus discrète. Par exemple, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de CBD à votre smoothie ou à votre café du matin.
Appliqué sur la peau : Vous pouvez également utiliser de l'huile de CBD topique en l'appliquant directement sur la peau pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Inhalation : Certaines personnes préfèrent inhaler des vapeurs de CBD en utilisant des vaporisateurs spéciaux pour une absorption rapide dans les poumons.
En tisane
Deux méthodes possible :
La première méthode consiste à ajouter quelques gouttes d'huile de CBD à votre tisane préférée.
Vous pouvez également utiliser des feuilles de CBD séchées ou notre tisane des Déesses pour faire une infusion. Il est important de noter que pour obtenir les effets thérapeutiques du CBD, il est recommandé de consommer une dose quotidienne régulière plutôt que de consommer de grandes quantités de CBD occasionnellement.
Je vous conseille également d'ajouter un corps gras dans votre tisane : lait écrémé, crème, beurre, huile de coco, ...
En Fleurs
Il existe plusieurs méthodes pour consommer des fleurs de CBD. Voici quelques exemples :
Fumer ou vaporiser : C'est l'une des méthodes les plus courantes pour consommer des fleurs de CBD. Il suffit de rouler les fleurs dans un papier à rouler ou de les mettre dans un vaporisateur.
Infusions : Vous pouvez également préparer une infusion en utilisant des fleurs de CBD. Ajoutez simplement les fleurs à de l'eau chaude et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. Néanmoins, dans nos tisanes, nous utilisons un procédé de décarboxylation (pré-chauffage) pour booster les effets des cannabinoïdes.
Cuisson : Les fleurs de CBD peuvent également être utilisées pour cuisiner. Vous pouvez les incorporer à des plats tels que des pâtes, des soupes ou des sauces.
Il est important de noter que les fleurs de CBD ne doivent pas être consommées crues, car elles contiennent des cannabinoïdes qui ne sont pas actifs jusqu'à ce qu'ils soient chauffés. Il est donc recommandé de les utiliser avec de la chaleur pour obtenir des effets thérapeutiques.